Baserad på den bästsäljande boken, introducerar Ångar dig publiken till Morgan Grant (Allison Williams) och hennes dotter Clara (Mckenna Grace). Tillsammans står de kvar i spillrorna av en förödande olycka som avslöjat ett chockerande svek. Händelsen har tvingat dem att konfrontera familjehemligheter, omdefiniera vad kärlek faktiskt är och återupptäcka relationen till varandra. Ångar dig är en berättelse om personlig utveckling, styrka, och att lära känna sig själv i efterdyningarna av en tragedi.